¡Sumérjase en los beneficios de la lentitud y el silencio del Yin!

Yin Yoga es un estilo de yoga tranquilo y pasivo. Las asanas se mantienen durante más tiempo y se realizan con poco o ningún esfuerzo muscular. Todos los músculos que no son necesarios se liberan por completo, creando espacio para un estado de calma y meditación. De esta manera se alcanza el tejido conectivo profundo, se afloja la fascia atascada y se liberan tensiones. La atención se dirige hacia adentro, lo que conduce a una mente equilibrada y a la paz interior.