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Achtsamkeits-Workshop
Loslassen und das Jetzt erleben
23. November
mit Om
– bei Köln am Rhein
„Erkenne zutiefst, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was du jemals hast.
Mache das Jetzt zum Mittelpunkt deines Lebens.“
– Eckhart Tolle
Worum geht es beim Achtsamkeitsworkshop?
✨ Dieser Tages-Workshop lädt dich ein, aus dem Strom der Gedanken auszusteigen und in die Stille des gegenwärtigen Moments einzutauchen.
🧘♀️ Wir beginnen mit körper- und atembezogenen Meditationen, um den Geist zu beruhigen und im Hier und Jetzt anzukommen.
🤝 Anschließend wirst du in Partnerübungen einen klaren Blick auf deine Glaubensmuster, Konditionierungen und Identifikationen werfen – jene unsichtbaren Programme, die dich daran hindern, deinen Herzenswünschen zu folgen oder sie überhaupt zu erkennen. So öffnet sich der Weg zu echter innerer Freiheit.
🕊️ Mit einer einfachen, aber unglaublich wirkungsvollen Methode, die du jederzeit im Alltag anwenden kannst, zeige ich dir, wie du die Vergangenheit nachhaltig loslässt – auf energetischer, körperlicher und geistiger Ebene.
Erlebe einen Tag, der dich zurückführt zu dem, was du wirklich bist: frei, still und lebendig im gegenwärtigen Moment.
Was du aus dem Workshop mitnimmst
🌬️ Werkzeuge für den Alltag um von der Vergangenheit loszulassen und mehr Freiheit in deinem Leben zu spüren.
👁️ Ein neuer Blick auf die Welt – im außen und innen
Mehr Offenheit, weniger Reaktivität, mehr Raum für Freude und Freundlichkeit.
🕊️ Erleichterung vom Gedankenkarussell
Und die Entdeckung, dass der Frieden nie weit entfernt war.
🤝 Die spürbare Erfahrung, nicht allein zu sein
Präsenz wird geteilt – und nährt auf eine tiefe Weise in der Verbindung mit anderen.
Für wen ist dieser Achtsamkeits Workshop?
• Für dich, wenn du dich von deinen Gedanken überwältigt fühlst und dich nach innerer Stille sehnst
• Für alle, die sich zu Eckhart Tolles Lehre und Präsenzarbeit hingezogen fühlen
• Für Menschen in Lebensübergängen, mit Stress oder innerer Unruhe
• Für Suchende, die über Konzepte hinaus zur direkten Erfahrung von Frieden und Stille gelangen möchten
• Für alle, die neugierig sind, wer sie wirklich sind – jenseits von Rollen und Geschichten
• Für Anfänger*innen ebenso wie für erfahrene Meditierende
„Wahrer Frieden ist nichts, das du findest –
Er ist das, was bleibt, wenn du aufhörst zu suchen.“
– John David
Om begann seine Meditationsreise vor 10 Jahren in einem buddhistischen Kloster in Sri Lanka.
Seitdem hat er an zahlreichen Retreats mit verschiedenen spirituellen Meistern teilge-nommen, um seine Praxis und sein Verständnis zu vertiefen.
Seit fünf Jahren lebt er in der Gemeinschaft der Open Sky House und fand dort seinen Lehrer in John David.
„Die Kraft, eine bessere Zukunft zu erschaffen, liegt im gegenwärtigen Moment:
Du erschaffst eine gute Zukunft, indem du eine gute Gegenwart erschaffst.“
– Eckhart Tolle
Program
📅 AchtsamkeitsWorkshop-Details
🗓 Datum: Sonntag, 23. November 2025
🧘 Mit: Om
📍 Ort: Open Sky House – direkt am Rhein in Hitdorf
(zwischen Köln und Düsseldorf)
🕰 Uhrzeiten:
Ankunft: 9:30 Uhr
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: 19:00 Uhr
(wer mag, kann zum stillen Abendessen bleiben)
💰 Teilnahmebeitrag
• 110 € inkl. leckerem vegetarischem Mittagessen
• 90 € Ermäßigt
• 75 € Für Studierende unter 27
🌙 Optional: Übernachtung & Ankommen
Du kannst bereits am Samstag anreisen, einen ruhigen Tag genießen, am gemeinschaftlichen Tagesablauf mit Meditationen und Mahlzeiten teilnehmen oder am Rhein spazieren gehen und im geteilten Zimmer übernachten.
Kosten: 30 € (Einzelzimmer gegen Aufpreis verfügbar)
Außerdem bist du herzlich eingeladen bei der Transformations-Woche vom 18. – 24. August teil zu nehmen. >> Infos hier
📍 Der Ort
Der Workshop findet im wunderschönen Open Sky House statt – direkt am Ufer des Rheins in Hitdorf gelegen.
Hitdorf befindet sich zwischen Köln und Düsseldorf.23
Achtsamkeits Workshop bei Köln
23. November 2025 • mit Om
📝 Anmeldung & Fragen
Hier kannst du dich zum Mindfulness Tag anmelden oder mich bei Fragen kontaktieren – Ich freue mich auf dich!