Meditationswochenende bei Köln
Finn kjærligheten i deg selv
Im Open Sky House in Hitdorf, zwischen Köln und Düsseldorf. Ein Wochenende mit geführter Meditation, Mantra und Selbsterforschung, Übernachtung im Mehrbettzimmer und vegetarischem Essen. Der Beitrag beginnt bei 190€, der Standardpreis ist 280€ inklusive Übernachtung und Essen. Der Termin 23.–25. Oktober 2026 ist vorbei. Weitere Termine stehen im Kalender. Den Einstieg erklärt Meditasjon for nybegynnere.
Meditasjon – hvorfor og til hva?
Meditasjon er en kraftig måte å personlig transformasjon, indre fred, Harmoni og Kjærlighet. Det skaper et rom der sinnet kan roe seg ned og vi kan koble oss tilbake til det som er essensielt i oss.
En dypere forbindelse
Meditasjon skaper mer klarhet, ro og en følelse av indre stabilitet. Vi lærer å oppfatte tanker og følelser mer bevisst uten å la dem diktere oss. På denne måten, steg for steg, vokser en dypere forbindelse til oss selv og til livet.
En reise til deg selv
Legg ut på en mektig reise av Selvutforskning og personlig utvikling. Du vil oppdage praksiser som virkelig gir gjenklang med deg og gir deg styrke til å bringe oppmerksomhet og ro inn i hverdagen din.
Indira følger deg med mye hjerte, tilstedeværelse og empati gjennom stille og aktive meditasjoner. I et tillitsfullt miljø kan du bli kjent med og utdype ulike tilnærminger og finne måter å integrere tilstedeværelse og indre ro i livet ditt på en bærekraftig måte.
Vakker tilfluktssted ved Rhinen
Retreatet finner sted i den livlige, kjærlige energien til Open Sky House. Det er regelmessige retreater og workshops her om meditasjon og indre transformasjon. Seminarene er kjærlig støttet av et livlig internasjonalt samfunn.
Området ligger rett ved Rhinen, og er ideelt for fotturer.
Finn frihet
løsne fra kondisjonering
Meditasjonshelgen handler om indre frihet. Vi merker ofte ikke engang hvor sterkt vi er påvirket av sosiale forventninger og gamle stereotypier. Disse usynlige mønstrene bestemmer våre tanker, følelser og handlinger mer enn vi er klar over. Å bryte seg løs fra dette krever mot til ærlig selvutforskning og vilje til å bli stille. Meditasjon åpner et rom der vi kan gjenkjenne vår kondisjonering og legge den bak oss trinn for trinn - og dermed oppleve mer klarhet, livlighet og indre frihet.
Programmet
Finn kjærligheten i deg selv
fredag
17:00 ankomst
19:00 Stille middag
20.00 åpningssirkel
lørdag
8:00 Yoga og meditasjon
9.00 frokost
10:30 Mantrasang med levende musikk
11:30 Aktiv meditasjon (sufi-tradisjon)
13:00 Lunsj
15:00 Hjertedans med levende musikk
16:30 te pause
17.30 Meditasjon (buddhistisk tradisjon)
18:30 Stille middag
19:45 Film «Grundlos Glücklich», etterfulgt av utveksling
søndag
8:00 Yoga og meditasjon
9.00 frokost
10:30 Mantrasang med levende musikk
11:30 Aktiv meditasjon (sufi-tradisjon)
12:30 Lunsj
14.00 Hjertedans med levende musikk
14:45 te pause
15:15 Selvutforskning
17:15 Bytte og slutte sirkel
18:30 slutt
19:00 Middag (hvis du vil, kan du bli til middag)
Inntrykk
fra tidligere meditasjonshelger
Påmelding til meditasjonshelgen
Vi gleder oss til å se deg!
programmet
Ankomst: Fredag ettermiddag fra kl 17.00
Start: fredag 19.00,
Middag i stillhet og introduksjon med Om og Indira
Slutt: Søndag 19.00. etter deling,
(hvis du vil, kan du bli til middag)
Priser:
280€ Standard – inkludert overnatting i delt rom og måltid (enkeltrom mot ekstra kostnad)
220€ Rabattert
190€ Studenter under 27 år
Gratis for deltakere under 20 år
Kontakt
Indira
Tlf: +49 (0)2173 4099203
Whatsapp: +49 (0)178 2890814
E-post: office@openskyhouse.org
Beliggenhet
Retreatet finner sted i det vakre Open Sky House rett ved bredden av Rhinen i Hitdorf
mellom Köln og Düsseldorf
Rheinstrasse 54
51371 Leverkusen
Gjeldende dato 2026:
med Indira: 23. – 25. oktober
på Open Sky House Hitdorf, Tyskland
Du kan melde deg på meditasjonshelgen her. Vi vil kontakte deg så snart som mulig for å avklare alt annet.
–> Hvis skjemaet ikke fungerer Bare skriv til oss direkte:
FAQ
Spørsmål og svar om meditasjonshelgen
En Meditasjonsretreat er en intensiv time-out helg hvor du kan konsentrere deg helt om stillhet, mindfulness og indre opplevelse. Vårt Meditasjonshelg i NRW gir deg muligheten til å komme i dyp forbindelse med deg selv, langt borte fra hverdagen.
Vårt Meditasjonsretreat for nybegynnere og avanserte brukere er rettet mot alle som Lær meditasjon eller ønsker å utdype praksisen. Vår er spesielt populær Meditasjonshelg for nybegynnere, hvor du vil bli introdusert steg for steg og med kjærlig støtte.
Retreatet finner sted i rolige, naturlige omgivelser NRW i stedet, Open Sky House – ideelt for alle som vil ha det Retreat i NRW å få avstand til hverdagen og få nye krefter.
Du vil oppleve guidede meditasjoner, mindfulness-øvelser, stille stunder og delte refleksjonsøkter. Vårt Meditasjonsseminar i helgen er bevisst utformet for å bremse for å muliggjøre reell tilgang til indre fred.
Nei, for å delta i vårt Meditasjonskurs du trenger ingen tidligere erfaring. Helgen er åpen for nybegynnere så vel som personer med vanlig meditasjonspraksis. Målet vårt er at du Lær meditasjondu kan – i ditt eget tempo, med glede og dybde.
En Meditasjonskurs foregår vanligvis over flere uker. EN Meditasjonsseminar i helgen eller en retreat, derimot, muliggjør intensiv trening innen kort tid – ideelt for å dykke dypere og få varige opplevelser.
Komfortable klær, nysgjerrighet og vilje til å engasjere seg i deg selv. Vi tilbyr meditasjonsputer og matter. For det Meditasjonshelg i NRW Ellers trenger du bare deg selv – og ønsket om å møte deg selv.