Meditationswochenende bei Köln
Hitta kärleken inom dig själv
Im Open Sky House in Hitdorf, zwischen Köln und Düsseldorf. Ein Wochenende mit geführter Meditation, Mantra und Selbsterforschung, Übernachtung im Mehrbettzimmer und vegetarischem Essen. Der Beitrag beginnt bei 190€, der Standardpreis ist 280€ inklusive Übernachtung und Essen. Der Termin 23.–25. Oktober 2026 ist vorbei. Weitere Termine stehen im Kalender. Den Einstieg erklärt Meditation för nybörjare.
Meditation – varför och till vad?
Meditation är ett kraftfullt sätt att personlig förvandling, inre frid, Harmoni och Kärlek. Det skapar ett utrymme där sinnet kan lugna ner sig och vi kan återförenas med det som är väsentligt inom oss.
En djupare koppling
Meditation skapar mer klarhet, lugn och en känsla av inre stabilitet. Vi lär oss att uppfatta tankar och känslor mer medvetet utan att låta dem diktera oss. På så sätt växer steg för steg en djupare koppling till oss själva och till livet.
En resa till dig själv
Ge dig ut på en kraftfull resa Självutforskning och personlig utveckling. Du kommer att upptäcka övningar som verkligen resonerar med dig och ger dig styrkan att föra in mindfulness och lugn i din vardag.
Indira följer dig med mycket hjärta, närvaro och empati genom tysta och aktiva meditationer. I en förtroendefull miljö kan du lära känna och fördjupa olika förhållningssätt och hitta sätt att hållbart integrera närvaro och inre frid i ditt liv.
Vackert läge vid Rhen
Retreatet äger rum i den livliga, kärleksfulla energin i Open Sky House. Det finns regelbundna retreater och workshops här om meditation och inre transformation. Seminarierna stöds kärleksfullt av ett livligt internationellt samhälle.
Området ligger direkt vid Rhen och är perfekt för promenader.
Hitta frihet
lossa från konditionering
Meditationshelgen handlar om inre frihet. Vi märker ofta inte ens hur starkt vi påverkas av sociala förväntningar och gamla stereotyper. Dessa osynliga mönster bestämmer våra tankar, känslor och handlingar mer än vi inser. Att bryta sig loss från detta kräver mod för ärlig självutforskning och viljan att bli stilla. Meditation öppnar ett utrymme där vi kan känna igen vår konditionering och lämna den bakom oss steg för steg - och på så sätt uppleva mer klarhet, livlighet och inre frihet.
Programmet
Hitta kärleken inom dig själv
fredag
17:00 ankomst
19:00 Tyst middag
20.00 öppningscirkel
lördag
8:00 Yoga och meditation
9.00 frukost
10:30 Mantrasång med livemusik
11:30 Aktiv meditation (sufitradition)
13:00 Lunch
15.00 Hjärtdans med livemusik
16:30 tepaus
17:30 Meditation (buddhistisk tradition)
18:30 Tyst middag
19:45 Filmen "Grundlos Glücklich", följt av utbyte
söndag
8:00 Yoga och meditation
9.00 frukost
10:30 Mantrasång med livemusik
11:30 Aktiv meditation (sufitradition)
12:30 Lunch
14.00 Hjärtdans med livemusik
14:45 tepaus
15:15 Självutforskning
17:15 Byte och slutande cirkel
18:30 slut
19:00 Middag (om du vill kan du stanna till middag)
Intryck
från tidigare meditationshelger
Anmälan till meditationshelgen
Vi ser fram emot att se dig!
program
Ankomst: Fredag eftermiddag från 17.00
Start: fredag 19.00,
Middag i tystnad och introduktion med Om och Indira
Slut: Söndag 19.00. efter att ha delat,
(om du vill kan du stanna till middag)
Priser:
280€ Standard – inklusive övernattning i delat rum och måltid (enkelrum mot en extra kostnad)
220€ Rabatterat
190€ Studenter under 27 år
Gratis för deltagare under 20 år
Kontakt
Indira
Tel: +49 (0)2173 4099203
Whatsapp: +49 (0)178 2890814
E-post: office@openskyhouse.org
Plats
Retreatet äger rum i det vackra Open Sky House direkt vid floden Rhen i Hitdorf
mellan Köln och Düsseldorf
Rheinstrasse 54
51371 Leverkusen
Aktuellt datum 2026:
med Indira: 23 – 25 oktober
på Open Sky House Hitdorf, Tyskland
Du kan anmäla dig till meditationshelgen här. Vi kommer att kontakta dig så snart som möjligt för att klargöra allt annat.
–> Om formuläret inte fungerar Skriv bara till oss direkt:
FAQ
Fråga och svar om meditationshelgen
En Meditationsretreat är en intensiv time-out-helg där du kan koncentrera dig helt på tystnad, mindfulness och inre upplevelse. Vårt Meditationshelg i NRW ger dig möjligheten att komma i djup kontakt med dig själv, långt borta från vardagen.
Vårt Meditationsretreat för nybörjare och avancerade användare riktar sig till alla som Lär dig meditation eller vill fördjupa sin praktik. Vår är särskilt populär Meditationshelg för nybörjare, där du kommer att introduceras steg för steg och med kärleksfullt stöd.
Retreatet sker i en lugn, naturlig miljö NRW istället Open Sky House – perfekt för alla som vill ha ett Retreat i NRW att få distans till vardagen och få ny kraft.
Du kommer att uppleva guidade meditationer, mindfulnessövningar, lugna stunder och delade reflektionspass. Vårt Meditationsseminarium på helgen är avsiktligt utformad för att bromsa in för att möjliggöra verklig tillgång till inre frid.
Nej, för att du deltar i vårt Meditationskurs du behöver ingen tidigare erfarenhet. Helgen är öppen för nybörjare såväl som personer med regelbunden meditation. Vårt mål är att du Lär dig meditationdu kan – i din egen takt, med glädje och djup.
En Meditationskurs sker vanligtvis under flera veckor. A Meditationsseminarium på helgen eller en retreat, å andra sidan, möjliggör intensiv träning inom en kort tidsperiod - perfekt för att dyka djupare och få bestående upplevelser.
Bekväma kläder, nyfikenhet och viljan att engagera sig i dig själv. Vi tillhandahåller meditationskuddar och mattor. För det Meditationshelg i NRW Annars behöver du bara dig själv – och viljan att träffa dig själv.