Танець сердечок з піднятими руками

Натхненний суфізмом

Танець серця

Хороводи, щоб відкрити серце

Універсальні танці серця натхненні Муршидом Семюелем Льюїсом (1896-1971), американським суфістом і майстром дзен.

Наприкінці 1960-х років він створив понад 50 танцювальних танців як духовну практику, щоб відкрити серце та «знайти Бога всередині через досвід». Колові танці прості, медитативні, радісні та легкі для вивчення, включають священні піснеспіви та рухи багатьох духовних традицій.

У Спільноті «Відкрите небо» танці є частиною нашої духовної практики і нагадують нам, що життя — це не що інше, як щасливий, енергійний танець.

На нещодавньому Winter Retreat Джон Девід представив 4 варіації танців серця.

Муршид Семюел Льюїс
Муршид Семюел Льюїс
Муршид Семюел Льюїс

Серце танцює у Open Sky House

Калама

01

Тексти пісень

Ла Іллаха Іляллаха
Ля іляха іллялля ху
Ля іляха іллалля

Немає божества, крім Аллаха

акорди

  • C
  • F
  • G

хореографія

  1. Тримаючись за руки
  2. 8 кроків до центру, руки повільно вгору
  3. 8 кроків назад із закінченням уклоном
  4. 8 кроків за годинниковою стрілкою
  5. 8 кроків з поворотом проти годинникової стрілки
  6. Тримання за плечі: 16 кроків вправо
  7. Поворот на 90 градусів
  8. 16 кроків у тому ж напрямку

Аллах хумма

02

Тексти пісень

Аллах
Аллах хумма Аллах
Іджалфі – Калбі Нура

О Аллах! Зроби світло в моєму серці.

акорди

  • D
  • См – D

хореографія

  1. 10 кроків («Аллах Хумма») до центру, повільно піднімаючи руки вгору
  2. 6 кроків («іджалфі») назад, руки повільно до серця
  3. 8× кроків Р Л Л Р, тримаючись за руки
  4. 10 кроків вправо, взявшись за руки, ліва рука на серці
  5. 6 кроків поворот за годинниковою стрілкою, руки вгору, уклін вниз
  6. 10 кроків вліво, взявшись за руки, права рука на серці
  7. 6 кроків поворот проти годинникової стрілки, руки вгору, уклін вниз

La Illaha

03

Тексти пісень

Ла Іллах Іллаха 4×
La Illa ha Illala hu –
La Illa ha Illala 2×

акорди

  • На – Ем
  • Am – F – Em

хореографія

  1. Взявшись за руки: 7 кроків вправо, удар ногою
  2. 7 кроків вліво, удар ногою
  3. 4 кроки до центру, права рука вперед
  4. Ще 4 кроки, ліва рука вперед, вклонитися
  5. 8 кроків назад, руки вгору
  6. Взявшись за руки: 7 кроків вправо, удар ногою
  7. 7 кроків вліво, удар ногою
  8. Пари: взятися за руки один до одного, повернутися
  9. Візьміться за руки один проти одного, передайте один одному новому сусідові

Ішк Аллах Мабудхліллах

04

Тексти пісень

Ішк Аллах Мабудхліллах
Аллах, Аллах
Ла Іляха ель Іль, Аллах Ху
Аллах Аллах

Бог є любов і Бог є коханий.

акорди

  • Dm – C
  • Б – В – Дм

хореографія

  1. 4 кроки до центру руками вперед: праворуч, ліворуч, вниз праворуч, ліворуч
  2. Руки на серці, руки вгору
  3. 4 кроки назад руками вперед: вправо, вліво, вниз вправо, вліво
  4. Взявшись за руки, 4 кроки вправо, повернути за годинниковою стрілкою, вклонитися
  5. Вільний танець
  6. Взявшись за руки, 4 кроки вліво, поворот проти годинникової стрілки, вклонитися
  7. Вільний танець