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Centro de Mindfulness Colonia – Open Sky House
A orillas del Rin y muy cerca de Colonia, Open Sky House ofrece un espacio único para la atención plena, el silencio y los encuentros reales.
Aquí puedes hacer una pausa, redescubrirte a ti mismo y experimentar el poder del momento presente.
Talleres regulares de mindfulness con Om
Día del Mindfulness: 15. Marzo / 10. 22 de mayo/noviembre
Fin de semana de Mindfulness:4. – 5 de julio
Este taller de un día lo invita a salir de la corriente de pensamientos, sumérgete en el silencio del momento presente y abre tu corazón.
Comenzamos con juegos ejercicios para llegar de la cabeza al cuerpo, soltarse y llegar de lleno al aquí y ahora.
Luego nos sumergimos en la meditación paso a paso. Exploramos el cuerpo, la mente, los sentimientos y las creencias profundas en las que a menudo se basan nuestras vidas de manera inconsciente. Juntos descubrimos cómo podemos entrenar nuestra conciencia para crear armonía en estos cuatro niveles y así desarrollar más sensibilidad por la vida y permitir que surja dentro de nosotros un espacio para que surjan el silencio, la paz y el amor.
Hacia el final nos sumergimos en el corazón y en nuestra conexión con nosotros mismos y con nuestra semejantes seres humanos. Descubrimos cómo podemos profundizar y transformar estas conexiones a través de la meditación.
Experimenta un día que te devuelve a quien realmente eres: libre, lleno de amor y vivo en el momento presente.
«Un día increíblemente refrescante y revelador. Los ejercicios revelan algo que me he perdido durante mucho tiempo y que realmente quiero traer de vuelta a mi vida».
– Erik
«No recuerdo haber sentido nunca tanta profundidad y conexión con mi corazón. ¡Gracias Om por tu naturaleza increíblemente sensible y amorosa!»
– María
«Om me abrió la meditación de una manera completamente nueva y me dio inspiración para integrar este camino en mi vida diaria. Estoy realmente agradecido»
– Jens
Talleres, retiros y práctica diaria.
En el corazón de la naturaleza y, sin embargo, muy cerca de Colonia, Open Sky House ofrece un espacio único para la atención plena, el silencio y los encuentros reales. Aquí puedes hacer una pausa, redescubrirte a ti mismo y experimentar el poder del momento presente.
Comunidad
Visita Open Sky House durante una semana y prueba la vida en una comunidad espiritual.
Consciencia
Sal de tus pensamientos y aprende a acercarte más que nunca al momento, para sentir plenamente la vida y la energía.
Meditación
Descubre una variedad de prácticas de meditación y descubre qué puedes integrar en tu vida diaria
Vipassana isla
Un fin de semana solo para ti. Explora tu yo interior y conéctate con tu amor y tu corazón inherentes. Paz
retiros
Retiros en Alemania, España e India. Sumérgete profundamente en la transformación personal y las experiencias espirituales
«La verdadera atención plena surge cuando no sólo piensas en la vida, sino que la sientes.»
– Eckhart Tolle
Mindfulness y Planeta Tierra
La comunidad está dirigida a personas que reconocen que la atención plena es un requisito fundamental para su transformación personal. El enfoque en la paz interior es una contribución esencial a la preservación de la naturaleza y la paz en nuestro planeta. Porque sólo cuando incorporamos la atención plena a nuestra vida cotidiana podemos darnos cuenta de que somos uno con todo y estamos separados de la nada. Si comenzamos a vivir a partir de esta comprensión, esta actitud se extenderá gradualmente en la sociedad.
Una comunidad internacional
¡Sé lo que eres!
«El próximo Buda puede no tomar la forma de un individuo. El próximo Buda puede tomar la forma de una comunidad; una comunidad que practica la comprensión, la atención plena y la bondad amorosa. Esto puede ser lo más importante que podemos hacer para la supervivencia de la Tierra.
~ Thich Nhat Hanh
vida diaria
La acción ocurre en un espacio de amor y conexión.
Un ambiente de apoyo y enriquecedor.
El Centro de Mindfulness de Colonia – Open Sky House ofrece un espacio único para la transformación interior.
En una atmósfera de calidez, apertura y autenticidad, la comunidad apoya a todos en su camino hacia una mayor conciencia y libertad interior.
Aquí encontrará un lugar seguro Marco para vivir atención plena, explorarte a ti mismo y experimentar una verdadera conexión.
Tu camino hacia la paz interior
Nuestro centro te invita a dejar atrás el estrés, relajar tu cuerpo y despejar tu mente.
Experimenta cómo el silencio natural te apoya y puedes recuperar el acceso a tu verdadero yo. Ya sea meditación, yoga, retiros u ofertas creativas, para nosotros el mindfulness no es solo una práctica, sino una forma de vida.
Cada día ofrece nuevas oportunidades para llegar al aquí y ahora.
Preguntas frecuentes
Das Open Sky House ist ein Zentrum für Achtsamkeit bei Köln, ein besonderer Ort für Meditation, Stille, Yoga und kreative Entfaltung.
Hier finden Menschen Raum für persönliche Entwicklung, spirituelle Praxis und Begegnung.
Unser vielfältiges Angebot an Retreats, Workshops und Events lädt dich ein, Achtsamkeit in deinem Leben zu vertiefen.
Wir bieten regelmäßige Meditationen, Retreats, Achtsamkeits-Workshops, Yoga-Sessions, Mantra-Singen und kreative Kurse an.
Unsere Programme unterstützen dich darin, innere Ruhe zu finden, Selbstbewusstsein zu stärken und echte Präsenz im Alltag zu leben.
Egal, ob du einen Tag, ein Wochenende oder eine längere Auszeit suchst – du bist herzlich willkommen.
Unsere Retreats und Workshops werden von erfahrenen Lehrern geleitet, die selbst seit vielen Jahren auf dem Weg der Achtsamkeit und Selbsterforschung sind.
Sie bieten dir liebevolle Unterstützung, klare Anleitung und authentische Begegnung auf deinem inneren Weg.
Nein, unsere Angebote sind für alle offen – egal ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine Praxis vertiefen möchtest.
Wir laden dich ein, einfach so zu kommen, wie du bist. Achtsamkeit beginnt genau hier, im gegenwärtigen Moment.
Wenn du ein Retreat oder einen Workshop besuchst, erlebst du Tage voller bewusster Ausrichtung:
Meditationen, achtsame Körperarbeit, Stillezeiten, inspirierende Gespräche und Zeiten der Begegnung in einer offenen, herzlichen Atmosphäre.
Das natürliche Umfeld unterstützt dich, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.
Du kannst dich einfach für eines unserer Retreats, Workshops oder Events anmelden.
Ob für ein einzelnes Wochenende oder eine längere Zeit der Auszeit – wir freuen uns, dich willkommen zu heißen.
Alle aktuellen Termine findest du hier auf unserer Website.
¡Esperamos verte!
Tu centro de mindfulness Colonia
A sólo unos 30 minutos de Colonia encontrará aquí un lugar protegido para la contemplación, la inspiración y la transformación.
¡Esperamos conocerle en persona pronto!