Center for Mindfulness Köln – Open Sky House
Rett ved bredden av Rhinen og svært nær Köln, tilbyr Open Sky House et unikt rom for oppmerksomhet, stillhet og ekte møter.
Her kan du ta en pause, gjenoppdage deg selv og oppleve kraften i øyeblikket.
Regelmessige mindfulness-workshops med Om
Mindfulness dag: 15. mars / 10. mai / 22. november
Mindfulness helg: 4. - 5. juli
Denne dagsverkstedet inviterer deg til å gå ut av tankestrømmen, fordype deg i stillheten i øyeblikket og åpne hjertet ditt.
Vi starter med lekne øvelser å komme fra hodet inn i kroppenå gi slipp og komme fullt ut her og nå.
Vi dykker deretter ned i meditasjon trinn for trinn. Vi utforsker kropp, sinn, følelser og den dype troen som ofte ubevisst styrer livene våre. Sammen oppdager vi hvordan vi kan trene vår bevissthet til å skape harmoni på disse fire nivåene – og slik utvikle mer følsomhet for livet og la rom for stillhet, fred og kjærlighet oppstå i oss.
Mot slutten dykker vi inn i hjertet og inn i vår Tilknytning til oss selv og til de rundt oss a. Vi oppdager hvordan vi kan lage disse forbindelsene gjennom meditasjon utdype og transformere kan.
Opplev en dag som tar deg tilbake til den du egentlig er: fri, full av kjærlighet og i live i øyeblikket.
"En utrolig forfriskende og hjerteåpnende dag. Øvelsene avslører noe som jeg har savnet lenge og virkelig ønsker å bringe tilbake til livet mitt."
– Erik
"Jeg kan ikke huske at jeg noen gang har følt en slik dybde og forbindelse til hjertet mitt. Takk Om for din utrolig følsomme og kjærlige natur!"
– Mary
"Om åpnet opp meditasjon for meg på en helt ny måte og ga meg inspirasjon til å integrere denne veien i hverdagen min, jeg er veldig takknemlig."
– Jens
Workshops, retreater og daglig praksis
I hjertet av naturen og likevel svært nær Köln, tilbyr Open Sky House et unikt rom for oppmerksomhet, stillhet og ekte møter. Her kan du ta en pause, gjenoppdage deg selv og oppleve kraften i øyeblikket.
Mindfulness
Kom deg ut av tankene dine og lær å komme nærmere øyeblikket enn noen gang før, for å føle liv og energi fullt ut.
Meditasjon
Oppdag en rekke meditasjonspraksis og finn ut hva du kan integrere i hverdagen din
Vipassana øya
En helg kun for deg. Utforsk ditt innerste jeg og få kontakt med din iboende kjærlighet og fred
Retreats
Retreats i Tyskland, Spania og India. Dykk dypt inn i personlig transformasjon og åndelige opplevelser
"Ekte oppmerksomhet kommer når du ikke bare tenker på livet, men føler det."
– Eckhart Tolle
Mindfulness og Planet Earth
Fellesskapet er rettet mot mennesker som anerkjenner at mindfulness er et grunnleggende krav for deres personlige transformasjon. Fokuset på indre ro er en mer essensielt Post for bevaring av natur og fred på planeten vår. For først når vi bringer oppmerksomhet inn i hverdagen vår kan vi innse at vi er ett med alt og atskilt fra ingenting. Når vi begynner å leve fra denne kunnskapen, denne holdningen vil gradvis spre seg ut i samfunnet.
Et internasjonalt samfunn
Vær det du er!
"Kanskje den neste Buddha ikke vil ta form av et individ, den neste Buddha kan ta form av et fellesskap; et fellesskap som praktiserer forståelse, oppmerksomhet og kjærlig godhet. Dette kan være det viktigste vi kan gjøre for jordens overlevelse.
~ Thich Nhat Hanh
Daglig liv
Handlingen skjer i et rom av kjærlighet og forbindelse
Et støttende og nærende miljø
Center for Mindfulness Cologne – Open Sky House tilbyr et unikt rom for indre transformasjon.
I en atmosfære av varme, åpenhet og autentisitet støtter fellesskapet alle på deres vei til større bevissthet og indre frihet.
Her finner du trygge rammer for å praktisere mindfulness, utforske deg selv og oppleve ekte sammenheng.
Din vei til indre fred
Senteret vårt inviterer deg til å legge stress bak deg, slappe av i kroppen og tømme tankene.
Opplev hvordan naturlig stillhet støtter deg og du kan gjenvinne tilgang til ditt sanne jeg. Enten det er meditasjon, yoga, retreater eller kreative tilbud – for oss er mindfulness ikke bare en praksis, men en livsstil.
Hver dag byr på nye muligheter til å komme hit og nå.
F.A.Q.
Open Sky House er et senter for mindfulness nær Köln, et spesielt sted for meditasjon, stillhet, yoga og kreativ utvikling.
Her finner folk rom for personlig utvikling, spirituell praksis og møter.
Vårt mangfoldige utvalg av retreater, workshops og arrangementer inviterer deg til å utdype mindfulness i livet ditt.
Vi tilbyr regelmessige meditasjoner, retreater, mindfulness-workshops, yogaøkter, mantrasang og kreative kurs.
Våre programmer støtter deg i å finne indre ro, styrke selvtilliten og leve ekte tilstedeværelse i hverdagen.
Uansett om du er ute etter en dag, en helg eller en lengre pause - du er velkommen.
Våre retreater og workshops ledes av erfarne lærere som har vært på veien til oppmerksomhet og selvutforskning i mange år.
De tilbyr deg kjærlig støtte, tydelig veiledning og autentiske møter på din indre vei.
Nei, tilbudene våre er åpne for alle – uansett om du ønsker å få innledende erfaring eller utdype praksisen din.
Vi inviterer deg til å komme som du er. Mindfulness begynner akkurat her, i øyeblikket.
Når du deltar på en retreat eller workshop, opplever du dager med bevisst justering:
Meditasjoner, oppmerksomt kroppsarbeid, stille stunder, inspirerende samtaler og møtestunder i en åpen, varm atmosfære.
Det naturlige miljøet støtter deg i å legge støyen fra hverdagen bak deg og komme helt frem til deg selv.
Du kan ganske enkelt registrere deg for en av våre retreater, workshops eller arrangementer.
Enten for en enkelt helg eller en lengre ferie - vi ser frem til å ønske deg velkommen.
Du finner alle aktuelle datoer her på nettsiden vår.
Vi gleder oss til å se deg!
Ditt senter for mindfulness Köln
Bare ca. 30 minutter fra Köln finner du et beskyttet sted for kontemplasjon, inspirasjon og transformasjon.
Vi ser frem til å møte deg personlig snart!