Center for Mindfulness Köln – Open Sky House
Precis vid floden Rhen och mycket nära Köln erbjuder Open Sky House ett unikt utrymme för mindfulness, tystnad och verkliga möten.
Här kan du pausa, återupptäcka dig själv och uppleva kraften i nuet.
Regelbundna mindfulness-workshops med Om
Mindfulness dag: 15 mars / 10 maj / 22 november
Mindfulness helg: 4-5 juli
Denna dagsverkstad inbjuder dig att ta dig ur strömmen av tankar, fördjupa dig i nuets tystnad och öppna ditt hjärta.
Vi börjar med lekfulla övningar att komma från huvudet in i kroppenatt släppa taget och komma fram fullt ut här och nu.
Vi dyker sedan in i meditation steg för steg. Vi utforskar kropp, sinne, känslor och de djupa övertygelser som ofta omedvetet styr våra liv. Tillsammans upptäcker vi hur vi kan träna vår medvetenhet för att skapa harmoni på dessa fyra nivåer – och på så sätt utveckla mer känslighet för livet och ge utrymme för tystnad, frid och kärlek att uppstå inom oss.
Mot slutet dyker vi in i hjärtat och in i vår Koppling till oss själva och till dem omkring oss a. Vi upptäcker hur man gör dessa kopplingar genom meditation fördjupa och omvandla kan.
Upplev en dag som tar dig tillbaka till den du verkligen är: fri, full av kärlek och levande i nuet.
"En otroligt uppfriskande och hjärtöppnande dag. Övningarna avslöjar något som jag har saknat länge och verkligen vill ta tillbaka till mitt liv."
– Erik
"Jag kan inte minnas att jag någonsin känt ett sådant djup och anknytning till mitt hjärta. Tack Om för din otroligt känsliga och kärleksfulla natur!"
– Mary
"Om öppnade upp meditation för mig på ett helt nytt sätt och gav mig inspiration att integrera denna väg i min vardag, jag är verkligen tacksam."
– Jens
Workshops, retreater och daglig träning
I hjärtat av naturen och ändå väldigt nära Köln, erbjuder Open Sky House ett unikt utrymme för mindfulness, tystnad och verkliga möten. Här kan du pausa, återupptäcka dig själv och uppleva kraften i nuet.
gemenskapen
Besök Open Sky House i en vecka och få ett intryck av det Att leva i en andlig gemenskap.
Mindfulness
Gå ur dina tankar och lär dig att komma närmare nuet än någonsin tidigare, för att fullt ut känna liv och energi.
Meditation
Upptäck en mängd olika meditationsövningar och ta reda på vad du kan integrera i din vardag
Vipassana ö
En helg bara för dig. Utforska ditt innersta jag och få kontakt med din inneboende kärlek och frid
Retreater
Retreater i Tyskland, Spanien och Indien. Dyk djupt in i personlig transformation och andliga upplevelser
"Sann mindfulness kommer när du inte bara tänker på livet utan känner det."
– Eckhart Tolle
Mindfulness och Planet Earth
Gemenskapen riktar sig till människor som inser att mindfulness är ett grundläggande krav för deras personliga transformation. Fokus på inre frid är en viktigare Posta för att bevara naturen och freden på vår planet. För först när vi tar in mindfulness i vår vardag kan vi inse att vi är ett med allt och skiljer oss från ingenting. När vi börjar leva från denna kunskap, denna attityd kommer gradvis att spridas ut i samhället.
Ett internationellt samfund
Var vad du är!
"Kanske kommer nästa Buddha inte att ta formen av en individ, nästa Buddha kunde ta formen av en gemenskap; en gemenskap som utövar förståelse, mindfulness och kärleksfull omtanke. Detta kan vara det viktigaste vi kan göra för jordens överlevnad.
~ Thich Nhat Hanh
Det dagliga livet
Handlingen sker i ett utrymme av kärlek och anslutning
En stödjande och utvecklande miljö
Center for Mindfulness Cologne – Open Sky House erbjuder ett unikt utrymme för inre transformation.
I en atmosfär av värme, öppenhet och autenticitet stödjer samhället alla på deras väg mot större medvetenhet och inre frihet.
Här hittar du en säker ram för att träna mindfulness, utforska dig själv och uppleva äkta koppling.
Din väg till inre frid
Vårt center inbjuder dig att lämna stress bakom dig, slappna av i din kropp och rensa ditt sinne.
Upplev hur naturlig tystnad stöder dig och du kan återfå tillgång till ditt sanna jag. Oavsett om det är meditation, yoga, retreater eller kreativa erbjudanden – för oss är mindfulness inte bara en praktik, utan ett sätt att leva.
Varje dag erbjuder nya möjligheter att komma hit och nu.
F.A.Q.
Open Sky House är ett centrum för mindfulness nära Köln, en speciell plats för meditation, tystnad, yoga och kreativ utveckling.
Här finner människor utrymme för personlig utveckling, andlig praktik och möten.
Vårt mångsidiga utbud av retreater, workshops och evenemang inbjuder dig att fördjupa mindfulness i ditt liv.
Vi erbjuder regelbundna meditationer, retreater, mindfulness-workshops, yogapass, mantrasång och kreativa kurser.
Våra program hjälper dig att hitta inre lugn, stärka självförtroendet och leva sann närvaro i vardagen.
Oavsett om du letar efter en dag, en helg eller en längre paus - så är du välkommen.
Våra retreater och workshops leds av erfarna lärare som har varit på vägen mot mindfulness och självutforskning i många år.
De erbjuder dig kärleksfullt stöd, tydlig vägledning och autentiska möten på din inre väg.
Nej, våra erbjudanden är öppna för alla – oavsett om du vill skaffa dig första erfarenhet eller fördjupa din praktik.
Vi inbjuder dig att helt enkelt komma som du är. Mindfulness börjar just här, i nuet.
När du går på en retreat eller workshop upplever du dagar av medveten anpassning:
Meditationer, mindful body work, lugna stunder, inspirerande samtal och mötesstunder i en öppen, varm atmosfär.
Den naturliga miljön hjälper dig att lämna vardagens brus bakom dig och komma helt fram till dig själv.
Du kan helt enkelt anmäla dig till någon av våra retreater, workshops eller evenemang.
Oavsett om det gäller en enstaka helg eller en längre semester – vi ser fram emot att välkomna dig.
Du hittar alla aktuella datum här på vår hemsida.
Vi ser fram emot att se dig!
Ditt centrum för mindfulness Köln
Bara cirka 30 minuter från Köln hittar du en skyddad plats för kontemplation, inspiration och förvandling.
Vi ser fram emot att träffa dig personligen snart!